QI DE BAZO Y LA FISIOLOGÍA DEL SER HUMANO
Siguiendo un poco con el tema de los post anteriores sobre el impacto de los hábitos nutricionales sobre la salud desde la medicina china hoy os traigo al bazo y su hiper castigado Qi en nuestra sociedad, o traducido al ciudadano que no conoce nada de MTC el desgaste crónico y prematura del sistema digestivo por nuestros hábitos y como este repercute de manera directa o indirecta en la salud global del organismo.
Si hay algo que los chinos se han encargado de tener en el mejor estado posible y un gran esfuerzo desde su medicina se ha centrado en esto es en tener un Qi de bazo fuerte para que este pueda transformar bien los alimentos en "energía" y esta junto con los pulmones "oxigeno" al juntarse puedan nutrir todas las funciones orgánicas del organismo tanto desde la perspectiva oriental como occidental; que pasa pues que los tiempos han cambiado obviamente hace 3, 4 o 2000 años había que comer mucho mas que ahora porque los trabajos y las condiciones de vida fueran donde fueran eran mas duras que hoy, además que lo que se comía fuera mucha o poca cantidad era todo "natural" con algo de procesamiento artesanal como podían ser panes y quesos por ejemplo, nada que ver a lo que hoy comemos, de esa manera se podía tener un Qi de bazo y sistema digestivo en equilibrio permitiendo funcionar bien al resto del cuerpo, por cierto para que veáis como era la cosa cuando veis pelis muy antiguas quienes son los obesos y mas enfermos ¿?....muy bien seguro que habéis pensado en los reyes, emperadores, ricos justamente los que mas enfermaban de gota, artritis, infartos, diabetes...los campesinos enfermaban pero de otras cosas mas relacionadas con otro tipo de desgastes y factores patógenos que en este post no vienen a cuento; algo que muchos terapeutas siguen proponiendo hoy día comer nada mas levantarse, entre 3 y 5 comidas, contar Kcal....es algo que estoy en total desacuerdo y es que hay que saber leer entre líneas y adaptarse a la época y sociedad donde vivimos en la actualidad y no porque algo estuviera bien hace 3000 años ahora tambien sea correcto.
Hoy en día donde el esfuerzo físico brilla por su ausencia y el hambre en occidente tambien comiendo la mayoría de persona comestibles mas que alimentos muchas mas veces al día de lo que se necesita lleva al Qi de bazo y al digestivo a agotarse prematuramente y llevar a varias enfermedades mucho antes de lo que deberían aparecer (cualquier trastorno del digestivo desde la boca hasta el ano, autoinmunes, asma, articulares, cansancio, mala memoria y concentración, cardiovasculares...) con esto sobra para entender de lo que estamos hablando y es que el ser humano es una maquina perfectamente diseñada durante cientos de miles de años para comer poco, aguantar hambrunas y moverse mucho son pilares de la salud y la supervivencia. Os imagináis a un cavernícola recién despertado diciéndole a su mujer pfff hoy que no tengo desayuno no puedo ir a buscar comida porque me va a dar una hipoglucemia....suena un poco a chiste pero hoy día la gente piensa así, se lo han metido tanto en la cabeza que han logrado crear la necesidad de comer para no moverse....y es todo lo contrario moverse mucho y de forma dura durante el día para al final de este comer y dar reposo a un sistema digestivo que no esta diseñado para engullir todo el día como los patos en las fabricas de foie.
La foto de los Masai no esta elegida al tun tun, con ella os quiero contar que los masai se alimentan básicamente de carne leche y sangre, pero no existe la obesidad, infartos, altos grados de cancer etc...¿por que? bueno pues básicamente a que suelen andar unos 15km al día los hombres, las mujeres se están moviendo todo el día trabajando en la aldea y comen poco básicamente siempre están en déficit calórico, esto les hace conservar la salud mucho mas tiempo que si un occidental comiera de esa manera, eso no quita que cuando se han hecho autopsias hayan encontrado signos de degeneración arterial, calcificaciones en las arterias etc...pero al tener una vida activa y comer poco les permite no morir de un infartazo con 150kg, cual es el mensaje uno de los pilares de la salud es el digestivo, lo sabían los chinos y todas las culturas antiguas y para conservarlo hoy día 3 cosas puedes hacer: ayuna, come poco y muévete mucho no voy a entrar en lo que comas si haces los 2 primeros pasos.
Por cierto sería muy poco coherente con vosotros y conmigo mismo si no predicara con el ejemplo hoy domingo he entrenado 1 hora de gimnasio, después he salido 1h20min con la bici de montaña, cene ayer a las 9 de la noche y no comeré nada hasta la hora de la merienda alrededor de las 6 de la tarde, básicamente así son la mayoría de días en mi vida y me sirve para mi y para poder trasladar información y conocimientos de forma empírica y ayudar a todo el que se sienta con ganas a mejorar su metabolismo y de paso su QI de Bazo.
Feliz Domingo