Esta primer audio presento el contenido que tendra este podcast asi como una presentación de quien soy y por que voy a hacer este podcast, te animo a que si interesa esperes los primeros audios de contenido, intentare publicar 3 o 4 veces al mes para poder prepararme a conciencia el tema a tratar. NOSSSS VEMOS!!!
En este capitulo voy a dar un repaso a una corriente Neuropática llamada Higiene vital, en que consiste, inicios, y como poder llevarla a la practica poco a poco en nuestras ajetreadas vidas, es un resumen ya que me llevaría horas abarcar todos los temas pero los iré desglosando mas adelante en próximos episodios, disculpas por los fallos de narración poco a poco iré aprendiendo.
En este episodio quiero acercaros como una alimentación basada en plantas puede tener impacto en 3 ámbitos muy importantes como son la salud personal, la salud del planeta y la economía de uno mismo, os invito a escucharlo y que saquéis vuestras conclusiones.
En este episodio voy a hablar para mi de un tema muy importante a la hora de gestionar lo que ingerimos, los aditivos alimentarios, que son donde se encuentran y toxicidad, como evitar otras sustancias toxicas del cocinado y 5 claves para reducir al máximo la ingesta de estos aditivos.
En esta primera parte quiero explicar la importancia de realizar detoxificaciones periódicas a nuestro cuerpo, que órganos intervienen y como lo hace cada uno, de forma sencilla para que en el siguiente episodio nos podamos meter en materia
Segunda parte sobre como depurar el organismo donde nos metemos en materia de como hacer una depuración, el orden del proceso y el porque de este orden, así como el como hacerlo y como apoyarnos en determinados productos que nos ayuden a hacerlo mas eficiente.
En este episodio os voy a acercar la acupuntura y os voy a explicar porque funciona explicado desde la ciencia, vais a entender perfectamente su mecanismo de acción y los principales usos de esta en occidente, al final daré mi visión personal de su estado regulativo en España, espero os resulte interesante
En este dulce episodio os hablo de la miel desde el punto de vista bioquímico, nutricional, histórico y terapéutico y por mucho que le duela a la comunidad de nutricionistas y dietistas, ketos y demás en este episodio dejo mas que claro que es un super alimento ancestral que debe de estar presente en nuestro día a día.
Bueno pues en este episodio vamos a ver los diferentes usos terapeuticos del cannabis, sus principales cannabinoides, modos de empleo, ciencia, situación en España y opinión personal aqui os dejo links de interes:
https://www.fundacion-canna.es/
https://www.oedcm.com/
En este episodio os acerco la Mico terapia, la aplicación de los hongos medicinales en pro de nuestra salud, veremos que es la mico terapia, en que areas nos puede ayudar y los principales hongos medicinales mas utilizados hoy en día para este fin, no veremos todos para que no se haga demasiado extenso por lo que en el siguiente episodio terminaremos de ver los restantes.
Terminamos de repasar los principales hongos medicinales así como sus principales bio moléculas y su campo de acción.
Espero con estos 2 episodios haber acercado un poco mas a todo el mundo la utilidad de los hongos medicinales en pro de la salud
Breve audio donde explico detalladamente la nueva estación donde nos adentramos y como se entiende desde la Medicina Tradicional China y que ocurre en nuestros cuerpos
Os acerco de forma muy breve los hábitos comunes a todas las zonas azules del planeta, esas zonas estudiadas por su sana longevidad, son muy sencillos y básicos de hecho antes que una pirámide nutricional debería de existir una pirámide de la salud con estas premisas que os voy a contar
Os dejo una nueva sección de entrevistas a mis "hacientes" personas que han decidido hacer un poco mas por su salud complementando los tratamientos médicos con terapias alternativas, David os cuenta su historia de superación personal y como un equipo de terapeutas le ayudamos en su día a día